Сердечность — Соня Доведи

Heartfulness_blog_image12Она возвращает вас Домой. В Дом, возможно, подобный тому, в котором вы выросли, возможно, очень отличающийся. Этот Дом — чудесный, полный жизни и наполненный любовью. Можете себе представить?

Сердечность возвращает вас в то место, где вы чисты и наиболее ранимы. Она ведет вас в то время, когда вы не способны воспринимать добро и зло, вы не осознаете их. Она возвращает вас в пространство, которое было до путаницы и хаоса общества, или, как мы называем это, «реального мира». Сердечность происходит в пространствах, где мысли еще даже не выражены. Сердечность существует в тех измерениях, где мысли еще даже не затвердели, в пространстве до первого вдоха, до «я», до эго. Это место — саттвическое, чистое и полностью гармоничное. Оно свежее, безмолвное. Оно уравновешенное, блаженное.

Мы испытываем проблески сердечности в течение нашей жизни.

Возможно, когда вы слышите искренний молодой голос, говорящий от сердца. Он сразу напоминает вам о том времени, когда вы сами были свободной птицей, следующей инстинкту и истине.

Это может быть теплота утреннего солнца на вашем лице, нежно будящая вас, что на мгновение переносит вас в выходные вашего детства. Нет школы, и в воздухе плавают ароматы подгоревшего масла и липкого кленового сиропа. Вы забираетесь обратно под одеяло в сонной невинности. В вашем сердце нет беспокойства.

Сердечность может возникнуть из запаха, как едкий запах листьев эвкалипта, который переносит вас на десятилетия назад. В то лето, которое вы проводили, бесконечно кувыркаясь в траве. Ваше сердце полно легкости и жизнерадостности.

Может быть, это чувство комфорта и безопасности, когда вы возвращаетесь в город, где вы знаете все дороги, в знакомое место, после того как провели годы вдали. Сердце вздыхает с легкостью и удовлетворением.

Сердечность — это глубокая сдача, когда вы позволяете кому-то крепко вас обнять. Ваши сердца порхают вместе.

Если мы настроимся на то, что внутри, мы сможем находить сердечность более часто. Если мы внимательно прислушаемся, мы поймем, что постоянный поток сердечности всегда присутствует внутри нас. Вы узнаете, когда вы почувствуете это. Ваше сердце подскажет вам.

Sonia Dovedy

Sonia Dovedy este un practician yoga, activist al alimentației organice, scriitoare și călător fascinat de natură. A absolvit Universitatea Berkeley cu o licență în Comunicații și Relații Publice și a petrecut recent doi ani în India studiind Hatha yoga cu Shri BKS Iyengar. Acum, întoarsă în Statele Unite, Sonia poate fi găsită pe covorașul ei de yoga, la piața fermierilor sau pe blogul ei, Bake With Sonia. Ea este pasionată de a împărtăși cu ceilalți ceea ce învață despre yoga, sănătate și heartfulness.

More Posts