Сердечность — проявляя лучшее в себе

nature-at-its-best-matthew-horan

Как нам стать лучше в чем-то? Или как нам стать самыми лучшими в том, чем мы занимаемся, или в какой-нибудь жизненной ситуации? Если я студент, как мне стать как можно лучшим студентом? Если я музыкант, как мне как можно лучшим музыкантом? Как мне стать как можно лучшим рабочим, как можно лучшим учителем, как можно лучшим родителем? Если я верю в Буддизм, как мне быть как можно лучшим буддистом? Или как можно лучшим христианином, как можно лучшим «кем бы то ни было», кем я вижу себя?

Короче говоря, как мне стать самым лучшим человеком, каким я только могу стать?

Ответ прост: что бы я ни делал, делать это всем сердцем.

Звучит просто? Да, но это нелегко!

Что же не позволяет мне делать что-то всем сердцем? Возможно, я отвлекаюсь на что-то другое. Или, может быть, мне нужно делать слишком много всего в одно и тоже время. Или я не получаю истинного удовольствия от того, чем занимаюсь, или мне не хватает убежденности в этом. Я двигаюсь в разных направлениях. Полная мощность моего сердца разделена на множество потоков, которые в свою очередь делятся на еще более мелкие.

Как мне соединить эти разрозненные части своей жизни в один канал, который позволит мне быть самым лучшим, каким только я могу быть, в любой ситуации?

С помощью медитации на сердце. Чувства и ум обучены ценить многообразие этого мира во всех его удивительных проявлениях. Ум является наиболее полезным инструментом для анализа, критического разбора и понимания вещей вокруг нас. Но для интеграции, для того, чтобы соединить вещи воедино, требуется другая способность. Нам необходимо нечто, выходящее за пределы ума и органов чувств.

Это функция сердца: соединить, сделать одним, сделать единым целым. Как получить доступ к сердцу? Как выучить его язык? Используя ум для медитации на сердце.

Всем известна польза медитации и понятна важность сердца. Но как это сделать на практике? Мы прикладываем массу усилий для того, чтобы посидеть тихонько хотя бы несколько минут, и кажется, что невозможно контролировать сумасшедшую гонку мыслей. Ум сравнивают с обезьяной, известной своей беспокойной природой, которой разрешили выпить слишком много вина, а потом ее ужалил скорпион, а затем она стала одержимой демоном! Как мы можем настроиться на сердце, когда опьянены желанием, ужалены завистью и одержимы безжалостным эго?

Существует естественная энергия, предоставленная в наше распоряжение, которая помогает нам медитировать на сердце. Иногда ее называют «передачей», и она существовала всегда. В радиосвязи принцип работы передачи следующий: радиоприемник должен быть настроен на определенную частоту, чтобы поймать сигнал. Сходным образом, наше сердце нужно настроить так, чтобы оно стало восприимчивым к этой естественной энергии передачи.

Медитация по методу «Сердечность» помогает нам настроиться так, чтобы быть способными получать эту передачу и использовать ее для медитации на сердце. Это помогает нам объединить наши разнообразные рассеянные способности и разрозненные личности в единый канал.

Благодаря этому мы постепенно становимся лучше и лучше во всем, чем занимаемся, в конечном итоге превращаясь в самого лучшего человека, каким только можем быть!

Для того чтобы на собственном опыте почувствовать эту уникальную передачу, мы приглашаем вас сначала попробовать практику медитации по методу «Сердечность» самостоятельно. Когда вы почувствуете свою готовность, вы можете медитировать с инструктором, который поможет вам настроить свое сердце, чтобы становиться все более и более восприимчивым до тех пор, пока вы сами не сможете медитировать и чувствовать эффект передачи.

Сантош Шринивасан

Сантош работает в консалтинговой компании менеджмента в Южной Калифорнии. До этого он занимался предпринимательской деятельностью и был исполнительным директором в области информационных технологий. Он практикует медитацию по методу «Сердечность» 23 года. Сантош очень дорожит бесценными моментами, проведенными с его 10-летним сыном и 7-летней дочерью, которые, кажется, растут слишком быстро.

Santosh Sreenivasan

O Santosh εργάζεται για μία συμβουλευτική εταιρεία management που έχει την βάση της στην Καλιφόρνια. Πριν από αυτό, υπήρξε επιχειρηματίας και εταιρικός διευθύνων στον χώρο της τεχνολογίας. Εξασκεί τον Heartfulness διαλογισμό εδώ και 23 χρόνια. O Santosh μοιράζεται τον ελεύθερό του χρόνο πολύτιμες στιγμές με τον δεκάχρονο γιο του και την εφτάχρονη κόρη που μοιάζουν να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.

More Posts

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!


wpDiscuz