Интервью о методе “Сердечность”, г. Лион, Франция

В.: Что такое медитация «Сердечность»?

К.Д.П.: Этот термин появился сам по себе, когда мы обсуждали вопросы осознанности и сознания. Вся суть в чувствах. Вся наша жизнь основана на чувствах и вдохновении, и в этом и заключается роль сердца. И, когда мы можем прислушаться к нашим чувствам и уловить это вдохновение, исходящее изнутри, я думаю, мы можем овладеть нашей жизнью, слушая сердце снова и снова. И процесс настройки сердца посредством ума — это медитация на сердце. Вот почему мы называем этот процесс медитацией «Сердечность».

 

В.: Какова цель медитации «Сердечность»? К чему она приводит?

К.Д.П.: Я думаю, цели устанавливаются не процессом и не Богом. Цели устанавливаются людьми. От нас зависит, какую цель мы ставим перед собой и чего хотим достичь с помощью того, что мы делаем. Цели надо устанавливать не только в сфере духовности. Даже в материальном мире, даже когда вы играете в футбол, каковы ваши цели? Как вы их достигаете? Когда вы стали врачом, каковы ваши цели? Есть столько разных специальностей.

Таким же образом, на духовном пути это зависит от каждого из нас. Если вы хотите спокойствия ума, вы ставите своей целью всё время ощущать спокойствие — такова ваша цель. Некоторые скажут: «Я хочу чего-то гораздо большего. Я хочу быть освобожденным изнутри». Это цель того человека. Еще кто-то скажет: «Я хочу достичь вселенского сознания». Это цель того человека.

Поэтому, я думаю, цели индивидуальны. Даже если кто-то скажет: «Пусть это будет твоей целью», это будет бесполезно. У меня должна быть своя цель, основанная на сигналах, исходящих из моего сердца.

 

В.: Что было основой для «Сердечности»? Связано ли это с какой-нибудь духовной или религиозной традицией?

К.Д.П.: Нет, она никак не связана ни с какой религией, хотя в каждой религии сердце играет большую роль. Для того чтобы поклоняться какому-то божеству или иметь собственную веру в какую-то систему, мое сердце должно быть уверено в том, что я делаю. Даже когда я играю в шахматы, перед тем как сделать ход, мое сердце должно быть уверено. Когда я играю музыку, мое сердце должно быть уверено, чтобы сыграть каждую ноту.

Перед принятием любого решения, мое сердце должно быть уверено до того, как я приму это решение, и религия и наука не имеют ничего общего с этими играми сердца. Сердце — самая загадочная и самая прекрасная вещь из всего, что у нас может быть.

 

В.: Значит ли это, что любой человек, из любой традиции, может практиковать «Сердечность»?

К.П.Д.: Конечно.

 

В.: Есть ли какой-то представитель или лидер, обучающий этой медитации по всему миру?

К.Д.П.: Да, но сейчас я не хотел бы заострять на этом внимание. Лучше сфокусироваться на процессе. Потому что, каким бы великим ни был учитель, если сердце к этому не готово, какой смысл в учителе?

Поэтому я рекомендую попробовать этот процесс «Сердечности», и потом, если ваше сердце примет это, если вам это понравится, если это изменит ваш образ жизни, если это принесет вам много пользы, если это поможет вам чувствовать себя лучше, тогда попробуйте узнать, что это за человек, который за всем этим стоит. Тогда будет важно знать, что это за человек.

 

В.: Вы говорите о процессе. Сэр, каков процесс медитации? Как выполнять «Сердечность»?

К.Д.П.: Мы рекомендуем следующий метод. Сядьте, расслабьтесь и очень мягко закройте глаза. Подумайте о присутствии, об источнике света в вашем сердце. Это всё. Удерживайте внимание на одной этой мысли так долго, как можете сидеть.

Через несколько дней самостоятельной практики, если вы захотите делать медитацию с кем-то еще, инструктором, проводником, или если вы хотите медитировать с помощью передачи, вы можете попросить об этом. Тогда вы сможете почувствовать разницу между медитацией без передачи и медитацией с передачей. Вы сможете сравнить и решить, что хорошо для вас.

 

В.: Что это за передача, о которой вы говорите?

К.Д.П.: Передача — это вольный перевод санскритского слова пранахути. Пранахути — это не что иное, как суть праны, пранасья пранаха (жизнь жизни), которую использует йог. Эта сила передается. Я использую слово «сила», но в ней на самом деле нет никакой силы. Нет более подходящего слова, чтобы описать ее, поэтому я использую слово сила, но это бессильная вещь. Ее нужно испытать, и каким-то образом она затрагивает наши сердца почти так же, как солнечные лучи касаются нашей кожи, и мы чувствуем тепло. Точно так же, когда передача касается вашего сердца, вы чувствуете что-то очень особенное внутри.

Я бы предпочел не рассказывать вам об этом, чтобы ваш собственный опыт не был ограничен моими идеями. Пусть это будет ваш опыт, что бы вы ни почувствовали. Тогда это уже ваш опыт, и в этом и состоит наша цель. Зачем мне опыт кого-то другого?

 

В.: Как долго, по вашему мнению, человеку нужно практиковать «Сердечность», чтобы почувствовать эффекты? Какими они могут быть?

К.Д.П.: Самое быстрое, вы можете почувствовать эффект, как только сели. Как только вы закрываете глаза, вы чувствуете результат. Я не думаю, что вам нужно ждать вечность, или 10 лет, или 5 лет, или после смерти, или даже на следующий день. Эффект можно почувствовать мгновенно. Вы закрываете глаза и чувствуете его. Это как солнечный свет. Когда вы сидите на солнце, вы чувствуете тепло. Когда вы открываете себя воздействию пранахути во время медитации, вы тут же чувствуете ее эффект.

 

В.: Сейчас все ведут очень занятой образ жизни и у людей нет времени. Для медитации «Сердечность» нужно хотя бы 30 минут. Как найти время, ведя такой занятой и напряженный образ жизни?

К.Д.П.: Если мы можем создать напряженный образ жизни, я думаю, у нас также есть возможность создать более спокойный жизни. Выбор за вами. Если вы хотите умиротворения, хотите чувствовать себя спокойно, вы должны принять такой образ жизни. Даже если нужен час для того, чтобы у вас было 23 часа хорошего дня, это хорошее использование времени — выбор за вами.

 

В.: Можете ли поделиться с нами вашим опытом этой медитации? Как вы пришли к ней и что вы можете о ней сказать?

К.Д.П.: Я начал заниматься этой медитацией почти что в шутку. Один из моих друзей мог по своему желанию уменьшать или увеличивать яркость света, это было очень впечатляюще. У меня была склонность к медитации, и я делал ее без какой-либо цели, без какого-либо процесса, но я был впечатлен Свами Вивеканандой. Поэтому я садился, как он, и посвящал свое время тому, чтобы тихо сидеть и размышлять о разных вещах, вместо того, чтобы медитировать, и я неверно понимал это как медитацию.

Мой друг видел, что я делаю. Он сказал: «Почему бы тебе не начать медитировать по этому методу?» Я сказал: «Хорошо, почему бы и нет?» Он сказал: «Пойдем». Он отвел меня к одной пожилой женщине, которая ввела меня в систему. В первой же медитации я был очень тронут. Первое же переживание сразило меня наповал. Это было самым прекрасным, что я когда-либо чувствовал.

 

В.: Как люди могут начать эту практику?

К.Д.П.: Вы, должно быть, видели наш сайт, Heartfulness.org, там описан процесс, как медитировать. Вы можете медитировать в комфортном месте у себя дома, и если хотите попробовать медитацию с передачей, пожалуйста, отправьте запрос по электронной почте. Кто-нибудь ответит вам: «Хорошо, садитесь в такое-то время». Или если кто-то медитирует в вашем городе, мы дадим вам их контакты, чтобы вы могли встретиться и медитировать. Это очень просто.

 

В.: Есть ли какие-то групповые занятия? Как много людей во Франции делают это? Есть ли какое-то сообщество во Франции?

К.Д.П.: Медитация «Сердечность» практикуется во Франции с поздних 60-х, и число последователей растет с каждым годом. На данный момент во Франции около 4–5 тысяч практикующих, и все они семейные люди, ведущие счастливую семейную жизнь, растят детей, что сегодня в Европе является редкостью. Они не впадают в крайности, в том смысле, что они не погружаются так глубоко в материальный мир, что пострадает их духовный мир, и они не погружаются настолько глубоко в духовный мир, что пострадает их материальное существование. Семейная жизнь в практике медитации «Сердечность» — это сбалансированное существование, которое мы пытаемся достичь: баланс внутри, баланс в моем окружении, баланс в моем обществе. Мы в своем роде вдыхаем спокойствие и выдыхаем спокойствие. .

Kamlesh D Patel

From an early age, Kamlesh Patel was interested in spirituality and meditation, and eventually came to the feet of his Guru in 1976 while still a student. He is now the fourth spiritual guide in the Sahaj Marg system of Raja Yoga meditation. Kamlesh is married with two sons, and is a role model for students of spirituality who seek that perfect blend of Eastern heart and Western mind. He travels extensively and is at home with people from all backgrounds and walks of life, giving special attention to the youth of today.

More Posts

Отправить ответ

2 Комментарий на "Интервью о методе “Сердечность”, г. Лион, Франция"


Sort by:   newest | oldest | most voted
1 год 10 месяцев назад

nice article

Гость
jyoti bhardwaj
1 год 10 месяцев назад

complete heartfulness described on this article,i think i will learn from it what is heartfulness.thanks for the articlelyon france

wpDiscuz